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任江洲清火的茶叶有哪些,这6种清火茶一定对你

更新时间:2020-11-21 15:15点击:

  茶叶自古以来是文人墨客都喜爱的食物,一片小小的茶叶不但承载的过去,也代表着现在。现在的人也颇好饮茶,同时更喜欢追求美食。人们在吃了辛辣食物或是油炸食物往往会出现上火现象,那么,清火的茶叶有哪些呢,下面就由小编为您揭晓答案吧。

  清火的茶叶有哪些,这6种清火茶一定对你有帮助

  1.绿茶

  相信大家对绿茶应该很熟悉吧,我们生活中经常可以喝到绿茶。绿茶喝起来清新自然,并带有大自然的芳香。绿茶喝起来味道味苦,而且绿茶性寒。绿茶有解暑去火、解毒清热等效果。绿茶中含有丰富的维生素,富含维生素、氨基酸等物质。

  2.决明子茶

  决明子性微寒凉,喝起来味道有点苦,泡好的鞠明子茶水有种青草的香味。对于生活中肝火比较旺盛的人群来说,用决明子泡水喝效果很好。不仅可以清热去火还可以疏通肝气,同时还有降压等作用。

  3.菊花茶

  菊花茶很多人喜欢喝,味道有些苦,但是闻起来很清新。适当的饮用菊花茶可以有清肝明目的作用,同时还有清热散寒的效果。喝菊花茶可以直接把适量菊花放入茶杯里,加入清水冲泡来喝。也可以放入锅中煮水来喝,去火的效果很好。

  4.陈皮茶

  经常饮用陈皮茶可以消暑止渴的效果,同时还可以健胃、化痰。用陈皮泡茶需要将十克陈皮洗净,然后掰成小块,再放入茶杯中,注入热水,盖上盖子焖十分钟左右。可以直接喝也可以加入适量冰糖来调味。在夏天还可以晾凉后可以放进冰箱冷藏再喝,非常解暑。

  5.枸杞茶

  枸杞子的营养非常丰富,是许多人都钟爱的食材。枸杞子有很好的的保健效果,很多人都喜欢用枸杞自来泡水喝。枸杞子中含有胡萝卜素和维生素b1等成分,有益肾、明目等效果。同时适当饮用还可以改善眼睛干涩等症状。

  6.金银花茶

  金银花茶有很好的去火效果,同时还有清肝明目、平肝凉血等很多功效。生活中经常饮用金银花茶有很好的保健作用,取适量金银花放入茶杯中,放入热水焖一会就可以喝了。

  生活中清火的茶叶有哪些,相信通过上文的介绍您一定很清楚了。上火是生活中很普遍的现象,当然了适当的饮用去火茶只是起到辅助作用,我们一旦上火需要对症治疗。平时还应该及时的补充水分,增加锻炼,这样才能提高免疫力,从而增强抵御疾病的能力。

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