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谢盈萱经常吃什么水果对身体好?

更新时间:2020-11-27 22:05点击:

  孙秀华 牡丹江市第二人民医院 副主任医师

  擅长: 常见口腔内科、口腔外科的诊断和治疗,并擅长口腔粘膜

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  2017-12-10 22:13:53 我要投诉

  你好,根据你的描述,水果中都含有大量的水分和维生素C等等。各有各的营养,比如苹果,香蕉,猕猴桃,橘子,柚子,柠檬,芒果等都有丰富的营养,建议您可以交替食用。

  蔡菊香 五峰土家族自治县人民医院 四级检验师

  擅长: 计划生育指导,各种妇科炎症(外阴炎,阴道炎,宫颈糜

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  2016-12-20 18:44:08 我要投诉

  病情分析:

  你现在一定是要坚持吃的话,那当然一定是苹果是最理想的选择的尼,

  指导意见:

  你还要保持轻松的心情,一定是要多运动,多喝水,粗茶淡饭,五谷杂粮也是蛮好的,

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  何甲书 威县贺钊乡卫生院 医师

  擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科

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  2016-12-20 18:44:52 我要投诉

  病情分析:

  适当的吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等水果,这些水果含有丰富的维生素C,可以帮助消化,谢盈萱延缓衰老。

  指导意见:

  建议注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠,避免劳累,多吃些富含维生素的新鲜蔬菜

  以上是对“经常吃什么水果对身体好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

  孙一丹 医师

  擅长: 感冒、咳嗽、细菌性肺炎、脓胸、气胸、肺部肿瘤等;消

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  2016-12-20 18:51:01 我要投诉

  病情分析:

  你好,润肺的水果有梨,百合,荸荠,连藕,银耳。另外罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨的功效

  指导意见:

  建议:新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素,可增加肺的通气量。研究证明,每天食用至少含300毫克维生素C的食品,可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30%。

  sunyue232 护师

  擅长: 主要擅长妇科疾病。不孕不育,阳痿早泄等

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  2016-12-20 18:51:24 我要投诉

  病情分析:

  您好,吃水果的话一定要多样化,每种水果含的东西都不一样,可以,营养均衡,这样的话有利于身体的吸收,

  指导意见:

  平常不要挑食,适当的运动少吃辛辣刺激性的食物,可以增强身体抵抗力,保持心情愉快,

  胡曲波 医师

  擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃

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  2017-08-06 07:30:01 我要投诉

  病情分析:

  饮食需要均衡,高蛋白食物为主,如鸡鸭鱼肉,多食蔬菜及水果。

  指导意见:

  富含维生素C类水果有利于新陈代谢,如橙子,猕猴桃,西瓜,都是可以食用的。

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