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曹郁:大便失禁了很严重吗?找到原因是关键,

更新时间:2020-11-13 17:45点击:

  生活中,父母有时为了表达自己的多辛苦,常常会说是一把屎一把尿把我们养大的。虽然听起来的确不好听,但父母非常伟大却是事实。其实,人总会有老的一天,也许会发生角色互换。人到了一定的年纪之后,如果失去了自理能力,也可能成为需要被照顾屎尿的弱者。

  老年失禁非常尴尬,大便不受控制,到底是什么原因造成的?大便失禁别先忙着尴尬,正确治疗才是首要。大便失禁,尽管对于人的生命没有太大的威胁,但会严重影响到生活的质量,给人带来心理伤害。先找到原因,才有助于改善。

  哪些原因,可能会造成大便失禁?

  先天原因。首先,如果是神经系统发育有所缺陷的话,可能会有大便失禁的状况发生。因为本身的收缩功能比较差,人的感觉不明显,此时便意和排便的动作都会受到影响,除了大便失禁以后,也会有尿失禁的情况发生。

  受到外伤。如果肛管的直肠受到了损伤的话,就可能因为功能丧失而带来大便失禁的问题发生。譬如说刺伤或是撕裂的伤害,尤其是女性在生孩子时,可能会带来外部的伤害,在生产后会有失禁的状况发生。

  神经损伤。脑部的外伤或是肿块、以及脑梗死等神经方面的损伤,也可能带来大便失禁的表现。

  直肠问题。直肠的健康问题,对于大便的影响是非常直接和明显的,若是有长期腹泻等不良的反映时要多加注意。造成直肠脱垂的话,很可能就会影响到正常排便,进而造成大便失禁。

  生活中,如何改善大便失禁?

  正常来说,老年人因为年纪的关系,如果发生萎缩容易导致大便失禁的状况。尤其是在受到惊吓时很易有失禁的现象发生,如果是暂时性的是不用治疗的,可以通过饮食的调整以及加强运动,来改善自己的肌肉力量以及控制能力。

  教你一个小窍门,改善大便失禁。

  饮食:尽可能多吃高纤维的食物。有了大便失禁的现象,最好先从吃的方面着手。首先,要少吃容易在肠道当中产生气体的食物,譬如说红薯、萝卜等,以免放屁时,通过压力将大便带出,这时候可能就会有漏粪的尴尬了。可以多吃高纤维素含量高的食物,接着给自己制定规律的排便时间,以免在计划外带来大便失禁的烦恼。

  锻炼:提肛运动。提肛和收肛对于预防大便失禁来说,是非常好的办法,特别是对于男性来说,多做提肛运动是有着诸多的好处的。这个动作其实并不难,随时随地都可以进行,在练习的过程当中,要注意放松。将注意力放在自己的臀部和大腿肌肉上,采用收紧放松的方式,来帮助提高肌肉的力量。每次重复进行20次左右即可,每天做3次,坚持下次远离大便失禁的尴尬。老年人身体比较弱,要注意以自己的舒适度为主,不要追求频率。

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