牧羊人新闻资讯网-牧羊人博客

主页
分享国际,国内,军事,社会,娱乐和财经新闻

关信辉:建脾胃的中药有哪些

更新时间:2020-11-12 14:15点击:

  现代人的生活节奏非常快,有很多朋友们没有重视饮食,这样会导致人体出现各种肠胃的疾病,大家在日常生活中一定要多注意调理脾胃,有哪些中药材是能具有健脾养胃的作用呢?下面将为您详细介绍相关的内容。

  方法/步骤

  白术,白术是具有补脾益胃的作用,有效的缓解食欲不振脾虚等症状,可以喝白排骨汤,能够起到非常好的养胃效果。

  芡实,芡实也是具有护胃健脾的作用,芡实可以煮粥,也可以煮汤,大家可以根据个人的喜好针对性的进行选择。

  黄芪,黄芪是具有健脾养胃的作用,而且还具有补气的效果,将黄芪和猪肚子一起煲汤喝,具有非常好的养胃作用。

  莲子,莲子是具有健脾开胃的效果。莲子的食用方法也非常多。可以吃莲子粥或者是吃莲子炖鸡,不仅具有养胃的效果,而且还能够增强个人的身体素质。

  山药,山药是具有健脾胃助消化的作用,对于食欲不振脾胃虚弱以及腹泻等症状都是具有一定的治疗效果的。山药的烹调方法也非常多,可以炒着吃,也可以炖汤喝。

  黄精,黄精具有健脾的效果,有效的缓解乏力食欲不振等症状,大家可以将黄精,党参还有白术等中药材一起煮汤喝,能够起到非常好的养胃效果大枣,大枣是具有补虚益气健脾和胃的作用,有效的缓解脾胃虚弱以及食欲不振等症状,除此之外,还能够改善失眠以及倦怠等症状,大家可以将红枣炒黑,用来泡茶喝,有效的缓解胃痛以及胃寒等症状。

官方微信公众号