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姚红军宝宝消化不良吃什么好

更新时间:2020-11-29 12:35点击:

  由于宝宝们的饮食有局限性,因此很容易会发生消化不良的情况出现,而且宝宝们的肠道功能也没有发育完整,消化不良经常都会遇上。一般如果宝宝消化不良可以通过饮食来调理。那宝宝消化不良吃什么好呢?

  吃容易消化的食物,如烂粥烂面,多吃蔬菜水果,少吃肉和零食。低油饮食。减少食量。可以吃点双歧杆菌等益生菌或小儿化食丸等改善症状。

  1、脱脂奶:将鲜牛奶煮沸后冷却,待液面上出现一层奶皮,即可用小匙将其除去,再煮沸冷却,除去奶皮,反复去奶皮3次,即成全脱脂奶,可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成。

  2、焦米汤:先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄,加糖,加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊,易于消化,而且米在炒制时表面部分炭化,具有吸附止泻作用。

  3、苹果泥:取新鲜苹果1只切开,用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细,姚红军对肠道刺激小,富有碱性,含有果胶和鞣酸,有吸附和收敛作用。

  4、胡萝卜汁:将胡萝卜洗净切碎煮烂,包于纱布中挤榨,去掉纤维,将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁。胡萝卜汁是碱性食物,含有果胶,有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。

  专家建议,消化不良的孩子首先应多喝水,家长还可以煲些山楂麦芽水、淮山芡实水给孩子喝,健脾促消化。大家也可以把上述药膳方子磨成粉,煮到稀饭中。

  她特别推荐家长用胡萝卜煮水给孩子喝,帮助促进肠胃蠕动。“家长可以直接喂胡萝卜水给孩子喝,也可以用胡萝卜水给宝宝冲奶粉。而大一点的儿童则可以用胡萝卜加上薏苡仁煲水,健脾又能祛湿;用白萝卜搭配瘦肉、鸭肾、猪横脷、鸡肝煲汤,也是下气消食的好选择。”林晓洁说,“不一定要等到孩子消化不良了才喝,家长若发现孩子舌苔厚了,就能喝这类汤水。”

  有跑跳能力的孩子多活动也有助于减轻消化不良,对小婴儿,家长则可采取捏脊、推脾土等按摩手法。

  若自我调节无效或孩子长期消化不良,则应上医院接受医师的保健指导,分析是否有喂养方面的问题,饮食结构是否合理等。消化不良虽只是功能性的症状,但长期发展下去可造成脏器器质性的损伤。

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