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尚语贤养肝润肺喝什么茶?这几种茶值得一试

更新时间:2020-11-19 06:25点击:

  原标题:养肝润肺喝什么茶?这几种茶值得一试

  在如今已经成为了一个大众的话题,我们都知道大部分的养生都是由内而外的进行护理,今天就来详细说一说喝哪些茶可以养肝润肺。可以让各位的五脏六腑变得更加的通透,平时多喝一些这样的茶,也可以保护好自己的肝脏。

  养肝茶之桂花茶

  都说八月桂花香,其实桂花除了有非常浓郁的花香之外,也是一个非常适合用来冲泡茶的中药材,在喝完之后能够去除肝火。从中医的角度上来说桂花属于性温,跟绿茶还有乌龙茶搭配起来的话,能够让脾胃虚弱的人有所恢复,同时还可以治疗上火和皮肤干燥,在冬季是一种非常好的养生茶,而且桂花比起其他的花来说,花香要更加的浓郁,我们在喝桂花茶的时候也会有心旷神怡的感觉,绝对是在平时不可多得的养生佳品。

  养肝茶之金莲花茶

  在养生学上来说金莲花还有塞外龙井之称,在冲泡成茶水之后,我们可以发现茶非常的剔透,没有任何的杂质,在喝起来的时候还会有一股淡淡的香味,同时有着清热解毒,护肝明目的效果,可以让人的五脏六腑排出更多的毒素,甚至经常喝金银花茶的人对于眼疾也会有一定的改善。虽然说喝起来有一股淡淡的花香,但是中药所滋生出来的苦味还是不可避免的,可以用生活中的冰糖或者是白糖放置到其中来调理味道。

  润肺茶之罗汉果茶

  罗汉果茶对于一些常年抽烟的人来说,有着一定润肺的作用,因为我们都知道常年抽烟的人会把焦油全部吸附到肺上面,如果长时间不进行清除的话,甚至以后会愈演愈烈变成肺癌,这时多吃一些养生茶就能够调理过来,其中罗汉果茶的性价比非常之高,不仅有着润肺的功能,它的营养价值同样不差。一杯罗汉果茶里面最高可蕴含38%的糖分,人体每天所要摄入的糖分刚好是一杯罗汉果茶能够填充的,但是切记不能多喝。

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